王様のブログ

枕といびきの関係とは?

こんにちは、店長のmaxです。
先日ネットで調べ物をしていたところ、「枕といびきには密接な関係がある」といった内容のサイトをいくつか見かけましたので、本日はそちらのご紹介を致します。
なぜいびきかと言いますと、何を隠そう、私自身たまにいびきをかいて寝ているようなので、その改善方法に興味があったからです。頻繁ではないのですが、自分のいびきで目が覚めるなどという面白体験もありました。
しかし、いびきは睡眠の質を落とし、健康を害する恐れもある厄介な現象。とくに、寝ている間に気道が塞がれて呼吸が止まってしまう「睡眠時無呼吸症候群」なんて事になれば専門医による診察の必要も出てきますし、決して軽視できない問題でしょう。
そもそもいびきとは、上気道が狭くなり、その部分が呼吸で振動し起こる場合と、鼻腔と軟口蓋(口の中の上側の柔らかい部分)が振動して起こる場合があり、極度に疲れている場合や、お酒を飲んだ後に起こりやすいそうです。
鼻腔が原因のいびきの場合は、鼻に貼るテープや薬で軽減できるようなのですが、上気道によるいびきだと分かっている場合は、枕の高さを調節してみることが有効です。
あごが上がりすぎたり下がりすぎたりすると上気道が狭くなってしまいますので、頚椎と脊髄が直線的になるような高さが理想と言われています。また、横向きに寝ると重力の影響を受けにくいので、いびきの軽減が期待できます。
「王様の枕」シリーズの寝枕は、使う人の体型や姿勢で自在に形状を変え、体への負担を最小限に抑えられる設計で作られています。
いびきでお悩みの方の改善の手助けとなれる商品を提供してまいりますので、枕の買い替えをご検討中の方は、ぜひ当ショップをのぞいてみて下さい。
【王様の枕シリーズ 寝枕一覧】
・王様の夢枕
・王様の夢枕エアロ
・王様の夢枕クール
・新・王様の快眠枕
それではまた。

こんにちは、店長のmaxです。
先日ネットで調べ物をしていたところ、「枕といびきには密接な関係がある」といった内容のサイトをいくつか見かけましたので、本日はそちらのご紹介を致します。
なぜいびきかと言いますと、何を隠そう、私自身たまにいびきをかいて寝ているようなので、その改善方法に興味があったからです。頻繁ではないのですが、自分のいびきで目が覚めるなどという面白体験もありました。
しかし、いびきは睡眠の質を落とし、健康を害する恐れもある厄介な現象。とくに、寝ている間に気道が塞がれて呼吸が止まってしまう「睡眠時無呼吸症候群」なんて事になれば専門医による診察の必要も出てきますし、決して軽視できない問題でしょう。
そもそもいびきとは、上気道が狭くなり、その部分が呼吸で振動し起こる場合と、鼻腔と軟口蓋(口の中の上側の柔らかい部分)が振動して起こる場合があり、極度に疲れている場合や、お酒を飲んだ後に起こりやすいそうです。
鼻腔が原因のいびきの場合は、鼻に貼るテープや薬で軽減できるようなのですが、上気道によるいびきだと分かっている場合は、枕の高さを調節してみることが有効です。
あごが上がりすぎたり下がりすぎたりすると上気道が狭くなってしまいますので、頚椎と脊髄が直線的になるような高さが理想と言われています。また、横向きに寝ると重力の影響を受けにくいので、いびきの軽減が期待できます。
「王様の枕」シリーズの寝枕は、使う人の体型や姿勢で自在に形状を変え、体への負担を最小限に抑えられる設計で作られています。
いびきでお悩みの方の改善の手助けとなれる商品を提供してまいりますので、枕の買い替えをご検討中の方は、ぜひ当ショップをのぞいてみて下さい。
【王様の枕シリーズ 寝枕一覧】
王様の夢枕
王様の夢枕エアロ
王様の夢枕クール
新・王様の快眠枕
それではまた。