寝ぐせ直しは朝の強い味方!効果と選び方を徹底解説!

目次

朝スッキリ起きたのに、ひどい寝ぐせがあるとガッカリしますよね。忙しい朝ですから、寝ぐせはサっと整えたいもの。そこで使いたいのが「寝ぐせ直し」です。今ではどこでも買えるほど生活に浸透しています。この記事を読めば、寝ぐせ直しの効果や選び方がわかります。ぜひ参考にしてください。

寝ぐせができる原因

「朝の貴重な時間を寝ぐせ直しにとられてしまう」こんな悩みを抱えている人は少なくないはず。ここでは、どうして寝ぐせができるのか?原因を解説していきます。寝る前にできる寝ぐせ予防も紹介します。

髪の毛が濡れたまま寝ている

ひどい寝ぐせの原因として一番多いのが、髪の毛が濡れたまま寝てしまうことです。毛髪一本一本の形は水素結合で決まります。髪の水素結合は濡れると結合が切れ、乾くと結合する性質です。髪の毛が乱れた状態で乾くと、乱れた状態で毛髪が結合し寝ぐせがついてしまいます。

対策としてできることは、洗髪後に髪の毛を十分乾かすことです。他には睡眠中の発汗によって髪の毛が濡れることがあります。室温や寝具の調整で、汗をかきすぎないように工夫しましょう。

髪の毛がドライヤーの熱を帯びている

ドライヤーの熱が寝ぐせの原因になることもあります。ドライヤーで熱せられた髪は、冷めていく過程で大気中の水分を吸収。吸収した水分が髪の水素結合を切ってしまい、寝ぐせの原因になってしまうのです。対策はドライヤーで乾かした髪を十分冷ますこと。ドライヤーの冷風を上手に使うと、時短になるのでオススメです。

寝ぐせ直しの効果

どれだけ注意したとしても、完ぺきに寝ぐせを防ぐのは困難です。できてしまった寝ぐせは、寝ぐせ直しを活用して整えましょう。寝ぐせ直しは水よりも髪への浸透力が強く、より簡単に素早く寝ぐせを整えられます。

寝ぐせ直しアイテムの選び方

巷では数多くの寝ぐせ直しが販売されており、期待できる効果や特徴は商品ごとにさまざま。商品の特徴を理解して、自分の髪質やヘアスタイルに合った商品を選びましょう。ここでは寝ぐせ直しの選び方を項目ごとに解説してきます。

仕上がりイメージで選ぶ

髪の毛の長さや髪質、ヘアスタイルによって、寝ぐせ直しを選びましょう。どのようにヘアセットしたいのかを明確にして商品選びをすると失敗が少ないです。

ボリュームを抑えるサラサラタイプ

髪のボリュームを抑え、サラッと仕上げたい人は、「サラサラタイプ」の寝ぐせ直しがオススメ。べたつきにくく、洗い立てのサラサラ感を再現できるため、ストレートヘアにピッタリです。

パサつきを抑えるしっとりタイプ

髪の毛がまとまりづらく、ダメージによるパサつきが気になる人は「しっとりタイプ」を選びましょう。より高い保湿力で、髪の芯まで潤いを届けます。一日を通してまとまりのあるヘアスタイルを維持できますよ。

使い心地で選ぶ

毎日のように使う寝ぐせ直しは、使い心地も大切したいもの。商品ごとの特徴を理解して、自分のスタイルに合った寝ぐせ直しを選びましょう。

手軽に使えるウォータータイプ

手軽に使えて、アイテム数も多いのがウォータータイプの寝ぐせ直しです。水で整髪するのと同様に使えるので使いやすさは抜群。寝ぐせの状態に合わせて吹き付け量を調整しやすいのも特徴のひとつです。短い時間であっという間に整髪できるので、忙しい朝の強い味方になります。

香水代わりにも使えるミストタイプ

髪の毛のいい香りは、自分も周りの人も幸せにします。整髪と同時に、いい香りを髪の毛につけたいなら香料の入ったミストタイプがオススメです。香水のようにサッと吹き付けて、香りのおしゃれも楽しめます。

広範囲に使うならスプレータイプ

広範囲にまんべんなく使うなら、スプレータイプがオススメです。細かい粒子でムラになりにくいため、ロングヘアーの人は特に使いやすいでしょう。噴射する力が強く、髪の毛の根本まで寝ぐせ直し成分が届くのでひどい寝ぐせにも効果が期待できます。

髪の保護成分で選ぶ

寝ぐせ直しには、髪の毛を保護するなどの+αの効果もあります。髪の毛の状態や、日中の活動場所によって欲しい効果もさまざまです。ここでは、寝ぐせ直しに含まれる髪の保護成分について解説します。

保湿を重視するならトリートメント成分配合商品

日頃のヘアケアといえば、シャンプーやトリートメントに注目しがちですよね。でもちょっと待ってください。寝ぐせ直しにもトリートメント成分を配合したアイテムがあります。パサパサで潤いのない髪に悩まれているなら、トリートメント成分配合の寝ぐせ直しがおすすめです。髪質の良化、改善に期待できます。

ヘアアイロンやドライヤーを多用するならヒートケア商品

毎日のようにヘアアイロンを使う人など、熱による髪へのダメージが気になる人はヒートケア商品がオススメです。髪のダメージを修復し、熱の影響を最小限に抑える事が期待できます。

外出先で紫外線が気になるなら紫外線ケア商品

紫外線による髪へのダメージが気になる人は、UVカットなどの効果がある寝ぐせ直しをオススメします。晴れた日に外での行動が多いときは、意識して紫外線対策を行いましょう。

おすすめの寝ぐせ直しアイテム

すぐにでも活用したい寝ぐせ直しですが、アイテム数が多くて選ぶのも大変です。そこで、寝ぐせ直しの使い心地で解説した3つのタイプごとに、オススメの寝ぐせ直しアイテムを紹介します。

寝ぐせ直しウォーター(マンダム)

無香料かつシンプルなコンセプトで、男女ともに使いやすいのが「寝ぐせ直しウォーター」です。高い浸透性で、髪の内側まで素早く浸透し寝ぐせを直します。髪のうるおい成分も配合しており、寝ぐせ直しと同時に毛髪ケアが可能です。

MANDOM (マンダム) 寝ぐせ直しウォーター

TSUBAKIしっとりまとまるヘアウォーター(資生堂)

シャンプーで有名な「TSUBAKI」ですが、ミストタイプの寝ぐせ直しも販売されています。最大の特徴は天然由来の美容成分。寝ぐせ直しに加えて、しっとりと指通りなめらかな美しい髪に仕上がります。

TSUBAKI(ツバキ) しっとりまとまる ヘアウォーター

海藻 シルキー ヘア スプレー(La Sana)

ストレートヘアーの人にオススメするスプレータイプの寝ぐせ直しが、「海藻シルキー ヘアスプレー」です。キューティクル補修成分配合で、髪の毛のダメージを効果的に修復。ツヤツヤでうるおいのある美しい髪の毛を維持できます。

ラサーナ 海藻 シルキー ヘア スプレー (180ml / フローラル&フルーティのかろやかな香り) 寝ぐせ直し ヘアケア ヘアミスト

寝ぐせ直しで時間を有効活用しよう!

いかがでしたか。この記事では、寝ぐせの原因や寝ぐせ直しの選び方について解説しました。 充実した一日を過ごすためには、納得のいくヘアスタイルが大切です。寝ぐせがひどいときは、時短のためにもぜひ寝ぐせ直しを使ってください。忙しい朝の貴重な時間を有効活用できますよ。

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